Les smoothies sont ils bons pour perdre du poids
Les smoothies faits uniquement de fruits et légumes entiers, un peu de lait de soja ou de lait écrémé, sont merveilleusement sains et nutritifs. Mais si vous essayez de …
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Les smoothies verts : Hype ou bon pour la santé ?
Si vous n’aimez pas manger vos légumes, vous pouvez vous joindre au nombre croissant de ceux qui les boivent. Les smoothies à base de légumes verts feuillus crus sont …
Top 7 livres recettes pour extracteur de jus
Un jus de fruits est une boisson rafraîchissante obtenue à partir d’un brassage de fruits sélectionnés avec soin. Pur délice, celui-ci contribue, à sa manière, à rendre un moment en famille …
Smoothies aux cerises
Ingrédients 1-1 / 2 tasse de jus de pomme non sucré 1 tasse de framboises congelées non sucrées 1 tasse de cerises douces noires dénoyautées congelées 1-1 / 2 …
Smoothies au chocolat et aux bananes
Ingrédients 2 tasses de lait froid à 2% 1 paquet (1,4 once) de mélange de pouding au chocolat instantané sans sucre 2 cuillères à soupe d’extrait de vanille 2 …
Smoothies au yogourt et aux fraises
Ingrédients 3 tasses de fraises non sucrées tranchées 1 tasse de yogourt à la vanille sans gras 1 tasse de lait sans gras 2 cuillères à soupe de lait …
Smoothies à la citrouille
Ingrédients 1 boîte (15 onces) de citrouille, réfrigérée 1-1 / 3 tasses de lait évaporé (environ 10 onces), réfrigéré 1 tasse de jus d’orange 1/3 tasse de cassonade 1/2 …
Smoothie aux fraises et bananes
Ingrédients 3/4 tasse de lait sans gras 3/4 tasse de glaçons écrasés 1/2 tasse de yogourt aux fraises 1/2 tasse fraises non sucrées congelées 1 petite banane ferme, hachée …
Smoothies délicieux aux petits fruits
Ingrédients 2 tasses de jus de canneberge 4 tasses de fraises non sucrées surgelées 2 tasses de framboises non sucrées congelées 1 1/2 tasse de yaourt à la mûre …
Smoothies aux fruits rouges
Ingrédients 1/4 tasse de lait sans gras 1 tasse de yogourt aux cerises 2 tasses de baies mélangées non sucrées surgelées 1/4 tasse de bleuets frais, divisés Sucre, facultatif …