smoothie vert kiwi

Recette de Smoothie Vert Kiwi

DifficultéFacile

Découvrez ce smoothie vert, riche en glucosamines et lutéines, est un aliment parfait pour prendre soin de votre vue, le transit intestinal et vous aidera à prévenir les troubles cardiovasculaires.

Portions1 portion
Préparation10 minsTemps total10 mins

 1 Kiwi
 5 Feuilles d'épinards
 3 Feuilles de laitue
 1 Cuillère à soupe de miel de fleurs
 3 Feuilles de menthe fraîche
 200 ml d'eau

Comment préparer cet smoothie vert kiwi
1

Temps de préparation: 10 min
Difficulté : Facile

Découvrez ce smoothie vert, riche en glucosamines et lutéines, est un aliment parfait pour prendre soin de votre vue, le transit intestinal et vous aidera à prévenir les troubles cardiovasculaires.

Comment préparer cet smoothie vert

- Peler et hacher le kiwi.
- Laver et hacher les feuilles d'épinards, de laitue et de menthe.
- Mettre tous les ingrédients dans un blender avec le miel et l'eau.
- Enfin, mélanger jusqu'à ce qu'il soit bien écrasé.

Et notre smoothie est prêt! Rappelez-vous, il est préférable de le prendre à jeun.

Ingrédients

 1 Kiwi
 5 Feuilles d'épinards
 3 Feuilles de laitue
 1 Cuillère à soupe de miel de fleurs
 3 Feuilles de menthe fraîche
 200 ml d'eau

Instructions

Comment préparer cet smoothie vert kiwi
1

Temps de préparation: 10 min
Difficulté : Facile

Découvrez ce smoothie vert, riche en glucosamines et lutéines, est un aliment parfait pour prendre soin de votre vue, le transit intestinal et vous aidera à prévenir les troubles cardiovasculaires.

Comment préparer cet smoothie vert

- Peler et hacher le kiwi.
- Laver et hacher les feuilles d'épinards, de laitue et de menthe.
- Mettre tous les ingrédients dans un blender avec le miel et l'eau.
- Enfin, mélanger jusqu'à ce qu'il soit bien écrasé.

Et notre smoothie est prêt! Rappelez-vous, il est préférable de le prendre à jeun.

Recette de Smoothie Vert Kiwi