Ingrédients
- 1 tasse de yogourt aux fraises
- 1/2 tasse de lait 2%
- 2 à 4 cuillères à soupe de jus de citron vert
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1/4 cuillère à café de cannelle moulue
- 2 tasses de fraises fraîches, décortiquées
Valeur nutritive
1 tasse: 172 calories, 2 g de graisses (1 g de graisses saturées), 7 mg de cholestérol, 61 mg de sodium, 36 g de glucides (32 g de sucres, 2 g de fibres), 5 g de protéines.
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1 tasse de yogourt aux fraises
1/2 tasse de lait 2%
2 à 4 cuillères à soupe de jus de citron vert
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3 tasses de fraises non sucrées tranchées
1 tasse de yogourt à la vanille sans gras
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