Les aliments à éviter dans un blender
L’un des robots de cuisine les plus importants qui facilitent votre travail au quotidien. Que vous soyez soucieux de votre santé ou que vous aimiez préparer différents types d’aliments …
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Quatre façons de conserver les fruits et légumes
Un concept de permaculture vise à maximiser le rendement de la nourriture qui y pousse. En favorisant la biodiversité, les plantations successives, les systèmes d’empilage et l’efficacité de l’utilisation …
Mixer des fruits et légumes détruit-il les nutriments ?
Pendant que le blender tourne pour préparer votre prochain délicieux smoothie, vous demandez-vous si le mélange de fruits et légumes détruit les nutriments ? Je veux dire, vraiment. Vous …
Les meilleurs ingrédients à ajouter dans votre smoothie
Avant d’allumer votre blender, prenez le temps de vous renseigner sur les apports nutritifs des aliments. Les smoothies peuvent servir de délicieux repas dans un verre, frais et crémeux. …
Comment préparer les légumes crus pour votre blender
Une alimentation riche en légumes apporte de nombreux bienfaits pour la santé. Selon le département de l’Agriculture des États-Unis, une alimentation riche en légumes peut réduire le risque d’AVC, …
Comment conserver les légumes pour une durée de vie beaucoup plus longue ?
La moitié de la bataille de la préparation d’un repas sain consiste à prendre le temps de couper tous les légumes que vous utilisez. En fait, une étude publiée …
Quelles sont les erreurs à éviter lors de la préparation de smoothie ?
Si vous optez pour les smoothies dans le cadre de votre stratégie visant à perdre du poids ou à augmenter d’un cran votre saine alimentation, votre menu pourrait nécessiter …
Les smoothies sont ils bons pour perdre du poids
Les smoothies faits uniquement de fruits et légumes entiers, un peu de lait de soja ou de lait écrémé, sont merveilleusement sains et nutritifs. Mais si vous essayez de …
Les smoothies verts : Hype ou bon pour la santé ?
Si vous n’aimez pas manger vos légumes, vous pouvez vous joindre au nombre croissant de ceux qui les boivent. Les smoothies à base de légumes verts feuillus crus sont …
Comment faire un super smoothie et avec quel blender?
Un smoothie nécessite un mélangeur suffisamment puissant pour mélanger des glaçons et des fruits surgelés. Les mélangeurs existent en différentes capacités et puissances et avec une gamme de paramètres …